Индивидуальный тренер по единоборствам

Единоборства — модная тенденция в современном фитнесе! Мы предлагаем занятия самыми различными видами боевых искусств: карате, бокс, кикбоксинг, самозащита. С вами будут заниматься опытные тренера. Они подберут для вас оптимальные нагрузки, сделают нужный акцент на развитие тех мышц и качеств, которые необходимы вам в первую очередь.

Преимущества персонального тренинга

1. 1.

   Занятия учат не только основам самообороны, они помогают контролировать внутреннее состояние, бороться со слабостью, нетерпением и злобой;

2. 2.

   Способствуют увеличению силы мышечной массы;

3. 3.

   Повышению подвижности в суставах;

4. 4.

   Улучшению координации и пространственной ориентации, обострению реакции.