Единоборства — модная тенденция в современном фитнесе! Мы предлагаем занятия самыми различными видами боевых искусств: карате, бокс, кикбоксинг, самозащита. С вами будут заниматься опытные тренера. Они подберут для вас оптимальные нагрузки, сделают нужный акцент на развитие тех мышц и качеств, которые необходимы вам в первую очередь.
(при наличии клубной карты)
Занятия учат не только основам самообороны, они помогают контролировать внутреннее состояние, бороться со слабостью, нетерпением и злобой;
Способствуют увеличению силы мышечной массы;
Повышению подвижности в суставах;
Улучшению координации и пространственной ориентации, обострению реакции.